普洱茶熟茶减肥怎么喝 减肥的普洱茶怎样喝

2023-06-25 15:20:24

1、早餐:起床后,用约6克的普洱茶,以100cc沸水浸泡半分钟,饮用;正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

2、午餐:大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟,饭前喝;午饭正常食量;饭后半小时,以50cc沸水浸泡原茶1分钟,饮用;当感觉到口渴的时候,或者肚子饿的时候,用200cc的沸水分两次浸泡了茶水之后饮用,浸泡的时间分别是5分钟和10分钟这样。

  • 标签: